요즘 살이쪄서 다이어트에 좋은 성분을 찾아보니 CLA(씨엘에이) 공액리놀레산이 좋다고 하여 한번 알아보려고 합니다. 다이어트에 좋은 CLA(씨엘에이) 공액리놀레산 효능, 주의사항, 부작용, 복용법, 일일 권장 복용량, 제품 선택팁, 함께 먹으면 좋은 성분에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. CLA(씨엘에이) 공액 리놀레산이란?CLA(Conjugated Linoleic Acid, 공액 리놀레산)는 식물에서는 주로 홍화 씨에만 함유된 리놀레산의 일종으로, 오메가-6 지방산에 속합니다. 리놀레산은 체내 세포막의 인지질을 구성하는 필수 성분으로, 오메가-3 및 오메가-6 지방산의 한 종류로 잘 알려져 있습니다. CLA는 공액 리놀레산으로도 불리며, 식약처 인증을 받은 안전한 성분입니다. CLA의 기본 설명, ..
